Aller au contenu
Allquickyrecipes Rechercher une recette

Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients

Wraps au poulet barbecue et miel, gratinés au fromage

Quatre wraps au poulet barbecue dorés et fondants dans un plat en verre, garnis de fromage et de bacon.
Prép.
Cuisson
Total
Portions
4

Ces wraps au poulet barbecue et miel sont une véritable invitation à la gourmandise. Le poulet tendre est enrobé d'une sauce sucrée-salée irrésistible, puis enveloppé dans une tortilla avec du fromage fondant et du bacon croustillant.

Le tout passe au four pour un résultat gratiné et doré, parfait pour un dîner rapide qui plaît à toute la famille. Une recette simple, généreuse et pleine de saveurs, à servir bien chaude.

Imaginez des tortillas garnies de poulet juteux, nappées d'une sauce barbecue au miel, recouvertes de fromage gratiné et de bacon croustillant. Ces wraps fondants sont une idée de repas conviviale et rapide à préparer.

La cuisson au four permet au fromage de fondre et de créer un filant spectaculaire, tandis que la sauce caramélise légèrement sur le dessus. Une recette qui transforme des ingrédients simples en un plat spectaculaire, parfait pour un dîner de semaine ou un repas entre amis.

Ingrédients

4 wraps · pour 4 personnes
  • 4 grandes tortillas de blé
  • 400 g de blancs de poulet
  • 200 ml de sauce barbecue
  • 2 c. à soupe de miel
  • 200 g de fromage râpé (emmental ou cheddar)
  • 150 g de bacon en dés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
Contient : gluten, lait

Pourquoi cette recette fonctionne

La sauce barbecue au miel apporte une double saveur : le côté fumé et légèrement acidulé de la barbecue, adouci par la douceur du miel. Cette combinaison enrobe le poulet et caramélise à la cuisson, créant une croûte savoureuse et brillante.

Le miel aide également à équilibrer l'acidité de la sauce et à faire adhérer les épices au poulet, pour un résultat riche en goût.

La cuisson au four, après un passage à la poêle pour le poulet, permet de faire fondre le fromage de manière uniforme et de gratiner le dessus. Le bacon, ajouté en fin de cuisson, devient croustillant et apporte une texture contrastante.

Cette méthode garantit des wraps dorés, avec un intérieur fondant et une surface légèrement croustillante, sans avoir à surveiller constamment la cuisson.

Notes et substitutions

Choisissez de belles tortillas de blé, assez grandes pour être bien garnies. Le fromage râpé de type emmental ou cheddar fond parfaitement et donne ce côté filant. Le bacon en dés, déjà cuit, est pratique et rapide, mais vous pouvez aussi utiliser des tranches de bacon que vous couperez en lanières. La sauce barbecue peut être du commerce ou maison, selon votre préférence.

Pour une version plus épicée, ajoutez une pincée de piment ou de paprika fumé dans la sauce. Si vous n'avez pas de miel, le sirop d'érable ou le sucre brun peuvent le remplacer. Cette recette est très adaptable : vous pouvez aussi ajouter des oignons rouges émincés ou des poivrons pour plus de croquant. Le tout se prépare en moins de 30 minutes.

  • blancs de poulet : des escalopes de dinde ou des restes de poulet rôti effiloché
  • fromage râpé : du gouda, du gruyère ou de la mozzarella pour un fondant plus filant
  • bacon en dés : des allumettes de jambon fumé pour une version moins grasse
  • sauce barbecue : un mélange de ketchup et de miel avec une pointe de vinaigre

Matériel

  • Poêle
  • Plat à gratin
  • Pinceau de cuisine
  • Four
  • Couteau de cuisine

Dans la partie 2 : la méthode

  1. Cuisson du poulet · 3 étapesCuire le poulet · Préparer la sauce · Mélanger le poulet et la sauce
  2. Assemblage et gratin · 3 étapesGarnir les tortillas · Badigeonner de sauce · Ajouter le fromage et le bacon
  3. Repos et service · 1 étapeLaisser reposer et servir

À suivre · Partie 2 sur 3

7 étapes · 20 min de cuisson · les repères à chaque étape

La préparation pas à pas (partie 2)