Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients
Saumon rôti aux herbes et pommes de terre à l’ail, un plat complet au four

- Prép.
- Cuisson
- Total
- Portions
- 4
Un saumon rôti aux herbes, des pommes de terre dorées à l'ail et des asperges croquantes : tout cuit dans un seul plat, pour un dîner savoureux et sans effort. Les saveurs se mélangent pendant la cuisson, et le résultat est à la fois simple et élégant. Une recette complète qui plaira à toute la famille.
Cette recette de saumon rôti aux herbes est un plat complet qui se prépare en un rien de temps. Les pommes de terre grenaille sont d'abord rôties avec de l'ail et des herbes de Provence, puis le saumon et les asperges les rejoignent pour une cuisson finale parfaite.
Le tout est cuit dans un seul plat, ce qui facilite le service et le nettoyage. Les herbes parfument délicatement la chair du saumon, tandis que les pommes de terre absorbent les jus de cuisson. Un repas équilibré et délicieux, idéal pour un dîner de semaine ou un repas entre amis.
Ingrédients
- 4 pavés de saumon (environ 150 g chacun)
- 600 g de pommes de terre grenaille
- 250 g d'asperges vertes
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'herbes de Provence
- 1 citron
- sel, au goût
- poivre noir, au goût
Pourquoi cette recette fonctionne
La cuisson en deux temps permet aux pommes de terre de cuire suffisamment avant d'ajouter le saumon, qui nécessite moins de temps.
Ainsi, chaque élément est cuit à la perfection : les pommes de terre sont fondantes, le saumon est moelleux et les asperges restent légèrement croquantes. Cette méthode évite également de surcuire le poisson, qui deviendrait sec.
L'utilisation d'un seul plat à four concentre les saveurs : les herbes et l'ail parfument les pommes de terre, et les jus du saumon et des asperges se mélangent pendant la cuisson.
Le résultat est un plat harmonieux où chaque bouchée est savoureuse. De plus, la cuisson au four à température élevée permet d'obtenir une peau croustillante et une chair tendre.
Notes et substitutions
Choisissez des pavés de saumon épais et de qualité, idéalement avec la peau, qui protège la chair et devient croustillante à la cuisson.
Les pommes de terre grenaille sont parfaites car elles cuisent rapidement et ont une texture fondante. Si vous n'en trouvez pas, des pommes de terre nouvelles ou des petites pommes de terre coupées en deux feront l'affaire.
Les herbes de Provence sont un mélange classique de thym, romarin, origan et sarriette. Vous pouvez les remplacer par des herbes fraîches hachées comme le persil, l'aneth ou la ciboulette, en ajustant les quantités. L'ail peut être émincé ou pressé, selon votre préférence. Pour un plat plus relevé, ajoutez une pincée de piment d'Espelette.
- pommes de terre grenaille : pommes de terre nouvelles ou petites pommes de terre coupées en deux
- herbes de Provence : mélange de thym, romarin et origan séchés
- asperges vertes : haricots verts ou brocoli en fleurettes
- citron : vinaigre de vin blanc (1 c. à soupe) pour le filet en fin de cuisson
Matériel
- Plat à four en verre ou en céramique
- Couteau de cuisine
- Planche à découper
- Cuillère en bois
- Balance de cuisine
À suivre · Partie 2 sur 3
7 étapes · 30 min de cuisson · les repères à chaque étape
La préparation pas à pas (partie 2)