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Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients

Rôti de porc à l’ananas fondant à la mijoteuse

Un rôti de porc fondant nappé d'une sauce brillante et accompagné de morceaux d'ananas, présenté dans un mijoteur.
Prép.
Cuisson
Total
Portions
6
Dont 10 min de repos

Un rôti de porc fondant, nappé d'une sauce caramélisée à l'ananas, c'est le genre de plat qui remplit la maison d'un parfum irrésistible. La mijoteuse fait tout le travail : la viande devient si tendre qu'elle se coupe à la cuillère.

Les morceaux d'ananas apportent une touche sucrée et acidulée qui relève merveilleusement le porc. Une recette simple, généreuse et parfaite pour un dîner en famille.

Ce rôti de porc à l'ananas est un classique des plats mijotés, revisité pour plus de simplicité. La mijoteuse permet une cuisson lente et douce qui transforme un morceau de viande ordinaire en un mets exceptionnellement tendre.

La sauce, à base d'ananas, de sauce soja et de miel, caramélise doucement et enrobe la viande d'un glaçage brillant et savoureux. Les morceaux d'ananas, fondants et juteux, se marient à la perfection avec le porc. Servez ce plat avec du riz ou des pommes de terre vapeur pour un repas complet et réconfortant.

Ingrédients

6 portions · pour 6 personnes
  • 1,2 kg de rôti de porc dans l'épaule ou la longe
  • 2 c. à soupe d'huile végétale
  • 1 c. à café de sel
  • 1/2 c. à café de poivre noir moulu
  • 400 g d'ananas en morceaux au naturel, égoutté (conserve)
  • 60 ml de sauce soja
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 gousses d'ail émincé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs (Maïzena)
  • 2 c. à soupe d'eau froide
Contient : soja, gluten, sulfites

Pourquoi cette recette fonctionne

La cuisson lente à basse température est la clé de la tendreté de ce rôti. La mijoteuse maintient une chaleur douce et constante qui permet au collagène du porc de se transformer en gélatine, rendant la viande incroyablement moelleuse.

Contrairement à une cuisson au four, il n'y a aucun risque de dessécher la viande : elle baigne dans sa propre sauce et reste juteuse jusqu'au cœur.

La sauce joue un rôle essentiel : l'ananas apporte des sucres naturels qui caramélisent en fin de cuisson, tandis que la sauce soja ajoute une note umami et salée qui équilibre le sucré. Le vinaigre de cidre apporte une légère acidité qui réveille l'ensemble. Le résultat est un glaçage riche, légèrement collant et plein de saveurs, qui nappe chaque tranche de viande.

Notes et substitutions

Le choix du morceau de porc est important : l'épaule (ou palette) est idéale car elle est suffisamment grasse pour rester tendre après une longue cuisson. La longe, plus maigre, convient aussi mais risque d'être un peu plus sèche.

Si vous utilisez un rôti plus petit, réduisez le temps de cuisson. L'ananas en conserve au naturel est pratique : choisissez-le sans sucre ajouté, et égouttez-le bien pour éviter d'apporter trop de liquide.

La sauce soja peut être remplacée par de la tamari pour une version sans gluten. Le miel peut être remplacé par du sirop d'érable ou de l'agave. Pour une touche épicée, ajoutez une pincée de piment ou un peu de gingembre frais râpé. Si vous n'avez pas de mijoteuse, vous pouvez cuire le rôti dans une cocotte au four à 150 °C pendant 3 à 4 heures, en couvrant.

  • sauce soja : Pour une version sans gluten, utilisez de la sauce tamari ou de la sauce de coco. Ajustez le sel si nécessaire.
  • miel : Le sirop d'érable ou de l'agave peuvent remplacer le miel. Le goût sera légèrement différent mais tout aussi savoureux.
  • ananas en conserve : Un ananas frais bien mûr (environ 500 g de chair) convient parfaitement. Pelez-le, retirez le cœur et coupez-le en morceaux.
  • rôti de porc : Une échine de porc désossée ou un filet mignon (plus maigre) peuvent être utilisés. Adaptez le temps de cuisson : le filet cuira plus vite.

Matériel

  • Mijoteuse (slow cooker)
  • Poêle ou grande sauteuse
  • Pince de cuisine
  • Verre doseur
  • Petit bol
  • Cuillère en bois

Dans la partie 2 : la méthode

  1. Saisir et préparer · 2 étapesPréparer et saisir le porc · Préparer la sauce ananas
  2. Mijoter et reposer · 2 étapesMijoter le rôti · Vérifier la cuisson et laisser reposer
  3. Finaliser et servir · 2 étapesÉpaissir la sauce · Trancher et servir

À suivre · Partie 2 sur 3

6 étapes · 6 h de cuisson · les repères à chaque étape

La préparation pas à pas (partie 2)