Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients
Ragoût de boulettes ultra fondant à la mijoteuse

- Prép.
- Cuisson
- Total
- Portions
- 6
Ce ragoût de boulettes ultra fondant à la mijoteuse est le plat réconfortant par excellence. Des boulettes de bœuf tendres, des pommes de terre fondantes et une sauce brune riche et savoureuse, le tout mijoté lentement pour un résultat qui se déguste sans modération.
Une recette simple à préparer, idéale pour les jours où l'on veut un repas chaud et généreux sans passer des heures en cuisine.
Préparez ce ragoût de boulettes dans votre mijoteuse et laissez-la travailler pendant que vous vaquez à vos occupations.
Les boulettes sont d'abord saisies à la poêle pour développer des saveurs intenses, puis elles mijotent doucement dans un bouillon parfumé avec des pommes de terre. Le résultat est un plat complet, réconfortant et plein de goût, parfait pour un dîner en famille.
Ingrédients
Boulettes
- 500 g de bœuf haché
- 1/2 c. à soupe de chapelure
- 1 œuf
- 30 g de parmesan râpé
- 2 gousses d'ail hachées
- 2 c. à soupe de persil frais haché
- Sel et poivre, au goût
Cuisson
- 2 c. à soupe d'huile végétale
Ragoût
- 800 g de pommes de terre à chair ferme, pelées et coupées en cubes
- 500 ml de bouillon de bœuf
Sauce
- 2 c. à soupe de sauce soja
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 2 c. à soupe de fécule de maïs
- 2 c. à soupe d'eau froide
Pourquoi cette recette fonctionne
La mijoteuse permet une cuisson lente et douce qui rend les boulettes incroyablement tendres et savoureuses. La chaleur constante et humide fait fondre les viandes et permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement. Les boulettes, saisies au préalable, conservent leur forme et développent une croûte qui enrichit la sauce.
La sauce, à base de bouillon de bœuf, de sauce soja et de concentré de tomate, est à la fois umami et légèrement acidulée. La fécule de maïs ajoutée en fin de cuisson donne une texture soyeuse et brillante qui nappe parfaitement les boulettes et les pommes de terre. Chaque bouchée est un équilibre parfait de tendreté et de saveur.
Notes et substitutions
Choisissez des pommes de terre à chair ferme comme les variétés Charlotte ou Ratte, qui tiennent bien à la cuisson et ne se défont pas.
Le bœuf haché peut être remplacé par un mélange de porc et de bœuf pour des boulettes plus moelleuses. La chapelure aide à lier la préparation, mais vous pouvez utiliser de la chapelure sans gluten si nécessaire.
La sauce soja apporte une profondeur de goût, mais vous pouvez la remplacer par de la sauce tamari pour une version sans gluten.
Le concentré de tomate est facultatif, mais il ajoute une belle couleur et une légère acidité. Si vous n'avez pas de mijoteuse, vous pouvez cuire le ragoût dans une cocotte à feu doux pendant environ 2 heures.
- bœuf haché : Mélange de porc et de bœuf hachés pour des boulettes plus moelleuses. Vous pouvez aussi utiliser du veau haché.
- chapelure : Remplacez par de la chapelure sans gluten ou par des flocons d'avoine mixés finement pour une version sans gluten.
- parmesan : Utilisez du pecorino romano ou un autre fromage à pâte dure râpé pour un goût plus prononcé.
- sauce soja : Pour une version sans gluten, utilisez de la sauce tamari ou de la sauce de coco.
Matériel
- Mijoteuse
- Grande poêle
- Bol mélangeur
- Cuillère en bois
- Verre doseur
- Balance de cuisine
À suivre · Partie 2 sur 3
8 étapes · 6 h de cuisson · les repères à chaque étape
La préparation pas à pas (partie 2)