Plats principaux · Partie 2 sur 3 : Préparation
Poulet mexicain crémeux et riz, une poêle La préparation pas à pas

- Prép.
- Cuisson
- Total
- Portions
- 4
Avant de commencer
Avant de commencer, coupez le poulet en cubes de taille uniforme pour une cuisson homogène. Émincez l'oignon et coupez le poivron en dés. Hachez l'ail. Rincez et égouttez les haricots noirs et le maïs.
Mesurez le riz, le bouillon et les tomates. Sortez le fromage du réfrigérateur pour qu'il soit à température ambiante et fonde plus facilement. Préparez également la coriandre fraîche.
Les ingrédients en un coup d’œil (14)
- 500 g de blancs de poulet, coupés en cubes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon, émincé
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 2 gousses d'ail, hachées
- 200 g de riz long grain
- 500 ml de bouillon de volaille
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de haricots noirs égouttés
- 200 g de maïs doux égoutté
- 1 c. à café de cumin moulu
- 1 c. à café de paprika fumé
- 150 g de fromage râpé (type cheddar ou emmental)
- 1 petite botte de coriandre fraîche, ciselée
Préparation
Saisir et dorer
- Saisir le pouletChauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Ajoutez les cubes de poulet et faites-les dorer 4 à 5 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés sur toutes les faces. Retirez le poulet de la poêle et réservez-le dans une assiette.Repère Les cubes de poulet sont dorés et croustillants à l'extérieur, encore tendres à l'intérieur.Température de sécurité 74 °C à cœur (volaille)Astuce Ne surchargez pas la poêle : si nécessaire, saisissez le poulet en deux fois pour une belle coloration.
- Faire revenir les légumesDans la même poêle, à feu moyen, ajoutez l'oignon émincé et le poivron rouge en dés. Faites-les suer 3 à 4 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement translucides. Ajoutez l'ail haché et poursuivez la cuisson 1 minute, jusqu'à ce qu'il soit parfumé.Repère Les oignons sont translucides, le poivron est tendre, et l'ail embaume.Astuce Si les légumes accrochent, déglacez avec un peu de bouillon chaud.
- Ajouter les épices et le rizSaupoudrez le cumin et le paprika fumé sur les légumes. Mélangez pendant 30 secondes pour libérer leurs arômes. Versez le riz long grain et remuez pour bien l'enrober de la matière grasse et des épices.Repère Le riz est nacré et légèrement toasté, les épices dégagent un parfum fumé.Astuce Cette étape permet au riz de développer un goût plus profond.
À la fin de cette phase, le poulet est doré sur toutes ses faces et les légumes sont tendres et parfumés.
L'oignon est translucide, le poivron est légèrement ramolli et l'ail dégage son arôme. Le riz est nacré et enrobé d'épices. La poêle dégage une odeur appétissante de paprika et de cumin.
Mijoter et mélanger
- Mouiller et mijoterVersez le bouillon de volaille et les tomates concassées dans la poêle. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et couvrez. Laissez mijoter doucement pendant 15 minutes, jusqu'à ce que le riz soit presque cuit et ait absorbé la majorité du liquide.Repère Le liquide frémit doucement, le riz gonfle et la sauce épaissit légèrement.Astuce Remuez une fois à mi-cuisson pour éviter que le riz n'attache au fond.
- Incorporer les haricots et le maïsAjoutez les haricots noirs égouttés et le maïs doux égoutté. Remuez délicatement pour les répartir. Couvrez de nouveau et poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre et que les légumes soient chauds.Repère Le riz est tendre et les haricots et le maïs sont bien répartis dans la préparation.Astuce Goûtez et ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre à ce moment.
- Remettre le pouletReplacez les cubes de poulet doré dans la poêle. Mélangez doucement pour les enfouir dans le riz et la sauce. Laissez chauffer 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien chaud et que sa température interne atteigne 74 °C.Repère Le poulet est bien chaud, la sauce est crémeuse et le riz est moelleux.Température de sécurité 74 °C à cœur (volaille)Astuce Utilisez un thermomètre de cuisine pour vérifier la cuisson du poulet.
Le riz a absorbé le bouillon et les tomates, et il est presque cuit. Les haricots et le maïs sont bien répartis. Le poulet est réintroduit et chauffe doucement. La préparation est crémeuse et les saveurs se sont mélangées. Le riz est tendre sous la dent.
Gratiner et servir
- Gratiner le fromageParsemez le fromage râpé sur toute la surface de la poêle. Couvrez et laissez fondre à feu doux pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et filant.Repère Le fromage est complètement fondu et forme une couche dorée et filante.Astuce Si vous aimez une croûte plus gratinée, passez la poêle sous le gril du four pendant 2 minutes.
- Parsemer de coriandre et servirRetirez la poêle du feu et parsemez généreusement de coriandre fraîche ciselée. Servez immédiatement, directement à la poêle ou dans des assiettes creuses.Repère La coriandre apporte une touche de fraîcheur et de couleur.Astuce Servez avec des quartiers de citron vert si vous le souhaitez (non inclus dans la recette).
Le fromage est fondu et forme une couche dorée et filante. La coriandre fraîche parsème le dessus, apportant une touche de couleur verte. Le plat est prêt à être servi, fumant et appétissant. La texture est à la fois crémeuse, fondante et légèrement gratinée.
Les erreurs à éviter
Un piège courant est de ne pas assez saisir le poulet : il doit être bien doré pour développer ses saveurs. Évitez de trop remuer le riz pendant la cuisson, sinon il deviendra collant.
Assurez-vous que le feu est doux pendant le mijotage pour que le riz cuise uniformément sans brûler. Enfin, ne couvrez pas trop longtemps après l'ajout du fromage, sinon il pourrait devenir caoutchouteux.
Comment savoir si c’est cuit
Le plat est prêt lorsque le riz est tendre et a absorbé la majorité du liquide, et que le poulet a atteint une température interne de 74 °C. Le fromage doit être complètement fondu et filant.
La préparation doit être crémeuse, mais pas trop liquide. Si elle est trop sèche, ajoutez un peu de bouillon chaud. Laissez reposer 2 minutes avant de servir pour que les saveurs se stabilisent.
- Volaille : 74 °C à cœur
À suivre · Partie 3 sur 3
4 variantes · conservation · 5 réponses · fiche imprimable
Astuces, FAQ et fiche imprimable (partie 3)← Revenir aux ingrédients (partie 1)