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Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients

Poulet mexicain crémeux et riz, une poêle

Une poêle contenant un mélange coloré de poulet, de riz, de haricots et de maïs, recouvert d'une couche de fromage fondu.
Prép.
Cuisson
Total
Portions
4

Voici un dîner complet qui se prépare dans une seule poêle, avec des ingrédients simples et un résultat généreux. Le poulet est doré, le riz est fondant, les haricots noirs et le maïs apportent du croquant, et le fromage fondu lie le tout. Une recette parfaite pour les soirs de semaine, à partager en famille ou entre amis.

Ce poulet mexicain crémeux et riz est un plat tout-en-un qui combine des protéines, des féculents et des légumes dans une seule poêle. La cuisson du riz directement dans le bouillon et les tomates lui donne une saveur profonde, tandis que le fromage gratiné apporte une texture irrésistible.

La coriandre fraîche ajoute une note finale qui réveille l'ensemble. Préparez les ingrédients à l'avance et laissez la poêle faire le travail.

Ingrédients

4 portions · pour 4 personnes
  • 500 g de blancs de poulet, coupés en cubes
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon, émincé
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 200 g de riz long grain
  • 500 ml de bouillon de volaille
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 400 g de haricots noirs égouttés
  • 200 g de maïs doux égoutté
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • 1 c. à café de paprika fumé
  • 150 g de fromage râpé (type cheddar ou emmental)
  • 1 petite botte de coriandre fraîche, ciselée
Contient : lait

Pourquoi cette recette fonctionne

La cuisson du riz dans le bouillon et les tomates permet d'obtenir un riz parfumé et savoureux, sans étape de cuisson séparée. Le riz absorbe les liquides et les épices, ce qui concentre les arômes. De plus, tout cuit dans la même poêle, ce qui facilite le nettoyage et permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement.

Le poulet est saisi d'abord pour développer une croûte dorée et caramélisée, puis il est réintroduit en fin de cuisson pour rester tendre et juteux.

Le fromage fondu en fin de parcours apporte une onctuosité qui lie tous les éléments. Le résultat est un plat réconfortant, équilibré et plein de caractère, sans avoir besoin de multiples casseroles.

Notes et substitutions

Choisissez un riz long grain, comme le riz basmati ou le riz jasmin, qui reste bien séparé après cuisson.

Les haricots noirs en conserve sont déjà cuits, il suffit de les égoutter et de les rincer pour retirer l'excès de sodium. Le fromage râpé type cheddar ou emmental fond bien et donne cette texture filante caractéristique.

Pour une version plus relevée, ajoutez une pincée de piment en poudre ou un piment jalapeño émincé avec les légumes. Si vous n'avez pas de paprika fumé, utilisez du paprika doux.

La coriandre fraîche est essentielle pour apporter de la fraîcheur, mais si vous n'en aimez pas, vous pouvez la remplacer par du persil plat.

  • blancs de poulet : Des hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau, coupés en cubes, resteront plus moelleux à la cuisson.
  • fromage râpé type cheddar : Un fromage à pâte dure qui fond bien, comme le comté ou le gouda, convient parfaitement.
  • haricots noirs : Remplacez-les par des haricots rouges égouttés pour une variante tout aussi savoureuse.
  • bouillon de volaille : Un bouillon de légumes convient aussi, pour une version sans viande, en gardant le poulet.

Matériel

  • Grande poêle ou sauteuse avec couvercle
  • Spatule en bois
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine
  • Verre doseur

Dans la partie 2 : la méthode

  1. Saisir et dorer · 3 étapesSaisir le poulet · Faire revenir les légumes · Ajouter les épices et le riz
  2. Mijoter et mélanger · 3 étapesMouiller et mijoter · Incorporer les haricots et le maïs · Remettre le poulet
  3. Gratiner et servir · 2 étapesGratiner le fromage · Parsemer de coriandre et servir

À suivre · Partie 2 sur 3

8 étapes · 30 min de cuisson · les repères à chaque étape

La préparation pas à pas (partie 2)