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Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients

Poulet crémeux à l’ail et aux herbes, gratiné au four

Poulet crémeux au fromage doré dans un plat en céramique blanc avec des herbes fraîches.
Prép.
Cuisson
Total
Portions
4

Ce poulet crémeux à l'ail et aux herbes est un plat réconfortant qui se prépare en moins de 30 minutes. Les filets de poulet sont d'abord saisis à la poêle pour obtenir une belle croûte dorée, puis nappés d'une sauce onctueuse à la crème et au fromage, et enfin gratinés au four.

Le résultat est spectaculaire : une viande tendre, une sauce riche et parfumée, et un dessus gratiné irrésistible.

Cette recette de poulet crémeux est idéale pour un dîner de semaine rapide mais savoureux. La sauce, préparée avec de la crème entière, du fromage à la crème et du parmesan, est à la fois douce et pleine de caractère grâce à l'ail et aux herbes fraîches.

Le gratiné final apporte une texture croustillante et dorée qui fait toute la différence. Servez avec des pâtes, du riz ou des légumes verts pour un repas complet.

Ingrédients

4 portions · pour 4 personnes
  • 4 filets de poulet
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel, au goût
  • poivre noir, au goût

Sauce crémeuse

  • 4 gousses d'ail, émincées
  • 250 ml de crème entière liquide
  • 150 g de fromage à la crème
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 c. à soupe d'herbes fraîches (persil, ciboulette), hachées

Pour gratiner

  • 100 g de mozzarella râpée
Contient : lait

Pourquoi cette recette fonctionne

La méthode de cuisson en deux étapes est la clé de cette recette. Saisir d'abord le poulet à la poêle permet de développer une croûte dorée et savoureuse, tout en gardant l'intérieur juteux.

La sauce est ensuite préparée dans la même poêle, ce qui permet de récupérer les sucs de cuisson et d'enrichir la sauce. Enfin, le passage au gril donne une texture gratinée et dorée qui contraste avec la sauce crémeuse.

L'utilisation de fromage à la crème dans la sauce apporte une onctuosité incomparable et une légère acidité qui équilibre la richesse de la crème. Le parmesan ajoute une note umami et aide à épaissir la sauce. La mozzarella, gratinée sur le dessus, fond en filaments dorés, créant un contraste de textures irrésistible. Chaque élément a un rôle précis pour un résultat harmonieux.

Notes et substitutions

Choisissez des filets de poulet de qualité, idéalement fermiers, pour une viande plus savoureuse. La crème entière est essentielle pour une sauce bien onctueuse ; la crème légère donnerait une sauce plus fluide.

Le fromage à la crème doit être à température ambiante pour bien se fondre dans la sauce. Les herbes fraîches apportent de la fraîcheur, mais vous pouvez les remplacer par des herbes séchées en quantité moindre.

Pour cette recette, une grande poêle et un plat à four sont suffisants. Si vous n'avez pas de gril, vous pouvez passer le plat au four à 220 °C pendant 5 minutes pour faire gratiner le fromage. La sauce peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur, mais il est préférable de la réchauffer doucement avant de l'utiliser.

  • Crème entière liquide : Crème légère ou crème de soja pour une sauce moins riche, mais le résultat sera moins onctueux.
  • Fromage à la crème : Fromage frais type Saint-Môret ou Philadelphia, ou un fromage de chèvre frais pour plus de caractère.
  • Parmesan : Grana Padano ou pecorino râpé, selon vos goûts.
  • Mozzarella : Emmental ou comté râpé pour un gratiné plus filant.

Matériel

  • Grande poêle
  • Plat à four (ovale ou rectangulaire)
  • Four avec fonction gril
  • Cuillère en bois

Dans la partie 2 : la méthode

  1. Saisir le poulet · 1 étapePréparer le poulet
  2. Préparer la sauce · 1 étapePréparer la sauce crémeuse
  3. Gratiner au four · 1 étapeAssembler et gratiner

À suivre · Partie 2 sur 3

3 étapes · 30 min de cuisson · les repères à chaque étape

La préparation pas à pas (partie 2)