Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients
Souris d’agneau épicées braisées, viande fondante

- Prép.
- Cuisson
- Total
- Portions
- 4
Imaginez une viande si tendre qu'elle se détache à la fourchette, baignant dans une sauce rouge brillante, parfumée aux épices et à la coriandre fraîche. C'est la promesse de ces souris d'agneau braisées, un plat généreux qui réchauffe le cœur et éveille les sens.
La cuisson lente transforme des morceaux peu coûteux en un festin digne des grandes occasions, avec une sauce riche et savoureuse qui appelle à être saucée jusqu'à la dernière goutte.
La souris d'agneau est un morceau de choix pour les plats mijotés : sa chair persillée et son os central apportent une saveur intense et une texture fondante après une cuisson lente.
Dans cette recette, elle est braisée dans un curry épicé, relevé de piment de Cayenne et de gingembre, qui imprègne la viande et crée une sauce brillante et parfumée. Le résultat est un plat réconfortant, idéal pour un dîner d'hiver ou un repas de fête, qui impressionnera vos convives sans effort.
Ingrédients
- 4 souris d'agneau
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons, émincés
- 4 gousses d'ail, émincées
- 2 c. à café de gingembre frais râpé
- 2 c. à soupe de poudre de curry
- 1/2 c. à café de piment de Cayenne
- 2 c. à soupe de concentré de tomates
- 500 ml de bouillon de bœuf
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1/2 botte de coriandre fraîche, hachée
- sel, au goût
- poivre noir, au goût
Pourquoi cette recette fonctionne
La cuisson lente à basse température (160 °C) est la clé de la tendreté : elle permet au collagène de la souris d'agneau de se transformer en gélatine, ce qui rend la viande fondante et la sauce naturellement onctueuse. La saisie initiale à feu vif développe les sucs et les arômes caramélisés qui donnent de la profondeur au plat.
Le mélange d'épices torréfiées dans la matière grasse libère leurs composés aromatiques, créant une base parfumée qui enrobe chaque fibre de viande.
Le bouillon et les tomates apportent de l'humidité et de l'acidité, équilibrant la richesse de la viande et des épices. La réduction finale concentre les saveurs et donne à la sauce son aspect brillant et appétissant.
Notes et substitutions
Choisissez des souris d'agneau de taille moyenne, bien charnues, avec un os central. Elles doivent être à température ambiante avant la cuisson pour une saisie uniforme. La poudre de curry peut varier en intensité : ajustez la quantité selon votre goût, et si vous aimez les plats très épicés, ajoutez un peu plus de piment de Cayenne.
La cocotte en fonte est idéale pour cette recette car elle répartit la chaleur uniformément et la conserve. Si vous n'en avez pas, utilisez une grande casserole à fond épais allant au four.
Le bouillon de bœuf peut être remplacé par du bouillon de volaille pour une saveur plus douce. Pour une touche d'originalité, ajoutez un bâton de cannelle ou une étoile de badiane avec les épices.
- souris d'agneau : jarrets de bœuf ou de veau (augmentez le temps de cuisson de 30 minutes pour le bœuf)
- poudre de curry : mélange d'épices maison : cumin, coriandre, curcuma, cardamome, clou de girofle
- bouillon de bœuf : bouillon de volaille ou de légumes pour une version plus douce
- piment de Cayenne : 1/2 c. à café de flocons de piment ou une pincée de piment d'Espelette
Matériel
- Grande cocotte avec couvercle
- Cuillère en bois
- Couteau de cuisine
- Planche à découper
À suivre · Partie 2 sur 3
9 étapes · 3 h de cuisson · les repères à chaque étape
La préparation pas à pas (partie 2)