Plats principaux · Partie 1 sur 3 : Ingrédients
Côtes de porc laquées à l’ananas et teriyaki, ultra juteuses

- Prép.
- Cuisson
- Total
- Portions
- 4
Ces côtes de porc laquées à l'ananas et au teriyaki sont un concentré de saveurs sucrées-salées, prêtes en moins de 30 minutes. La viande est saisie à feu vif pour une croûte caramélisée, puis nappée d'une sauce brillante qui enrobe chaque bouchée.
L'ananas grillé apporte une touche acidulée qui équilibre le tout. Un plat rapide, impressionnant et incroyablement juteux, parfait pour un dîner de semaine ou une occasion spéciale.
La recette est simple : des côtes de porc épaisses, une sauce teriyaki du commerce enrichie d'une cuillère de miel, et des tranches d'ananas grillées dans la même poêle.
Le tout est cuit en une seule poêle, ce qui limite la vaisselle et concentre les saveurs. La sauce caramélise légèrement sur la viande et l'ananas, créant un glaçage brillant et parfumé. Servez avec du riz ou des légumes verts pour un repas complet et équilibré.
Ingrédients
- 4 côtes de porc épaisses (environ 2 cm)
Sauce teriyaki
- 120 ml de sauce teriyaki
- 1 c. à soupe de miel
- 4 tranches d'ananas frais (ou en conserve, égouttées)
- 2 c. à soupe d'huile neutre (tournesol, pépins de raisin)
- 2 c. à soupe de persil frais, haché
- sel, au goût
- poivre noir fraîchement moulu, au goût
Pourquoi cette recette fonctionne
La cuisson en deux temps est essentielle : une saisie à feu vif permet de développer une croûte bien dorée et savoureuse sur la viande, tout en préservant son intérieur juteux. La sauce teriyaki est ajoutée en fin de cuisson pour éviter qu'elle ne brûle, car le sucre qu'elle contient caramélise rapidement. Cette méthode garantit une texture tendre et un glaçage brillant, sans risque de surcuisson.
L'ananas grillé dans la même poêle absorbe les sucs de la viande et de la sauce, ce qui enrichit sa saveur naturelle. La chaleur fait ressortir ses sucres et crée des marques de grillé qui ajoutent une dimension fumée.
Le persil frais, ajouté à la fin, apporte une note herbacée qui contraste avec le côté riche et sucré de la sauce. L'équilibre des textures et des goûts fait de ce plat un favori immédiat.
Notes et substitutions
Choisissez des côtes de porc épaisses d'environ 2 cm, avec ou sans os. L'os apporte plus de saveur et aide à la cuisson. Si vous utilisez des côtes plus fines, réduisez le temps de cuisson.
La sauce teriyaki du commerce est pratique, mais vérifiez la liste des ingrédients : certaines contiennent de l'ail ou du gingembre, ce qui est parfait. Le miel peut être remplacé par du sucre brun pour une note plus caramélisée.
L'ananas frais est idéal, mais l'ananas en conserve (dans son jus) fonctionne très bien. Égouttez-le soigneusement pour éviter qu'il ne fasse de l'eau dans la poêle. Pour une touche épicée, ajoutez une pincée de flocons de piment rouge dans la sauce. Cette recette est polyvalente : vous pouvez aussi l'utiliser avec des filets de poulet ou des crevettes, en ajustant les temps de cuisson.
- Sauce teriyaki du commerce : Préparez une sauce maison en mélangeant 80 ml de sauce soja, 60 ml de mirin, 2 c. à soupe de sucre et 1 c. à café de gingembre râpé. Faites réduire 2 minutes.
- Miel : Remplacez par du sucre brun ou du sirop d'érable pour une note différente. Ajustez la quantité selon le goût.
- Ananas frais : L'ananas en conserve (dans son jus) convient très bien. Égouttez-le soigneusement avant de le faire griller.
- Côtes de porc épaisses : Des côtelettes plus fines (1,5 cm) cuiront plus vite ; réduisez le temps de cuisson de 2 à 3 minutes.
Matériel
- Grande poêle ou sauteuse
- Pince de cuisine
- Pinceau de cuisine
- Assiette pour le repos
- Couteau de chef
- Planche à découper
À suivre · Partie 2 sur 3
7 étapes · 20 min de cuisson · les repères à chaque étape
La préparation pas à pas (partie 2)