Plats principaux · Partie 2 sur 3 : Préparation
Brochettes de poulet grillé, houmous crémeux La préparation pas à pas

- Prép.
- Cuisson
- Total
- Portions
- 4
Avant de commencer
Avant de commencer, sortez le poulet du réfrigérateur et laissez-le tempérer pendant 15 minutes. Préparez tous les ingrédients : coupez le poulet en cubes, pressez le citron, émincez l'ail.
Si vous utilisez des brochettes en bois, mettez-les à tremper dans l'eau froide. Préchauffez le grill à feu moyen-élevé. Ayez à portée de main une pince, un pinceau et une sonde de cuisson pour vérifier la température interne du poulet.
Les ingrédients en un coup d’œil (11)
- 600 g de blancs de poulet, coupés en cubes
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 citron (jus)
- 2 gousses d'ail, émincées
- 1 c. à café d'origan séché
- 1/2 c. à café de sel
- 1/4 c. à café de poivre noir moulu
- 200 g de tomates cerises
- 300 g de houmous (du commerce ou fait maison)
- 2 c. à soupe de persil frais, haché
- 1 c. à café de paprika doux
Préparation
Préparation de la marinade
- Préparer la marinade et les brochettesDans un bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail émincé, l'origan, le sel et le poivre. Ajoutez les cubes de poulet et remuez pour bien les enrober. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Pendant ce temps, si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l'eau froide pour éviter qu'elles ne brûlent à la cuisson.Repère Le poulet est bien enrobé de marinade, avec une odeur d'ail et de citron.Astuce Pour une marinade plus intense, laissez reposer jusqu'à 2 heures au réfrigérateur.
- Monter les brochettesSortez le poulet mariné du réfrigérateur. Enfilez les cubes de poulet sur les brochettes en les alternant avec les tomates cerises. Répartissez équitablement la viande et les tomates, en laissant un petit espace entre chaque morceau pour une cuisson uniforme. Laissez les brochettes à température ambiante pendant que le grill chauffe, mais pas plus de 30 minutes.Repère Les brochettes sont bien remplies, avec des couleurs vives.Astuce Ne serrez pas trop les morceaux pour que la chaleur circule bien.
À ce stade, le poulet est enrobé d'une marinade parfumée, avec des morceaux d'ail visibles et une odeur alléchante de citron et d'origan.
Les tomates cerises sont prêtes à être enfilées. Les brochettes sont montées et attendent la cuisson, le poulet est à température ambiante depuis moins de 30 minutes.
Cuisson au grill
- Griller les brochettesPréchauffez le grill à feu moyen-élevé. Huilez légèrement la grille à l'aide d'un pinceau. Déposez les brochettes sur le grill et laissez cuire 4 à 5 minutes par face, en les retournant une fois, jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit à cœur. Vérifiez la cuisson avec une sonde : la température interne doit atteindre 74 °C.Repère Les brochettes sont marquées par le grill, avec des zones dorées et une odeur fumée.Température de sécurité 74 °C à cœur (volaille)Astuce Ne retournez les brochettes qu'une seule fois pour garder le poulet juteux.
- Vérifier la cuisson du pouletPour vous assurer que le poulet est parfaitement cuit, insérez une sonde de cuisson au centre d'un cube : elle doit indiquer 74 °C. Si vous n'avez pas de sonde, coupez un cube en deux : la chair doit être blanche, sans trace de rose, et les jus doivent être clairs. Retirez les brochettes du grill et laissez-les reposer 3 minutes avant de les servir.Repère Le poulet est ferme au toucher, les jus sont clairs.Température de sécurité 74 °C à cœur (volaille)Astuce Le repos permet aux jus de se redistribuer, rendant la viande plus tendre.
Les brochettes grésillent sur le grill, dégageant une fumée parfumée. Les cubes de poulet sont marqués de belles rayures brunes, les tomates commencent à se rider et à libérer leur jus. La peau du poulet est dorée et croustillante, et l'intérieur est encore juteux. La température interne atteint 74 °C.
Dressage et service
- Dresser l'assietteÉtalez le houmous sur un grand plat de service en formant une spirale à l'aide du dos d'une cuillère. Déposez les brochettes de poulet grillé sur le houmous, en les alignant joliment. Versez un filet d'huile d'olive sur le tout, puis saupoudrez de paprika doux et de persil frais haché. Servez immédiatement, bien chaud.Repère Le plat est coloré, avec le houmous crémeux et les brochettes dorées.Astuce Pour un effet visuel, faites des vagues dans le houmous avec une fourchette.
Le houmous est étalé en une spirale élégante, les brochettes reposent dessus, saupoudrées de paprika et de persil. L'huile d'olive coule doucement sur le houmous, créant des reflets dorés. Le plat est prêt à être servi, avec des arômes de grillé et de fraîcheur.
Les erreurs à éviter
Une erreur courante est de retourner les brochettes trop souvent, ce qui empêche une belle caramélisation et peut dessécher le poulet. Ne les retournez qu'une seule fois, après 4 à 5 minutes.
Autre piège : ne pas préchauffer suffisamment le grill, ce qui fait coller la viande. Huilez la grille et attendez qu'elle soit bien chaude. Enfin, ne salez pas trop la marinade, car le sel peut extraire l'humidité du poulet.
Comment savoir si c’est cuit
Les brochettes sont prêtes lorsque le poulet est bien doré et cuit à cœur. La température interne doit atteindre 74 °C, vérifiée avec une sonde.
Si vous n'en avez pas, coupez un cube en deux : la chair doit être blanche, sans trace de rose, et les jus doivent être clairs. Laissez reposer 3 minutes avant de servir pour que les jus se redistribuent.
- Volaille : 74 °C à cœur
À suivre · Partie 3 sur 3
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